kostenfreies online-Training

Stell dir vor: Die negativen Gedanken und das Grübeln sind endlich vorbei!

Genieße einen klaren Kopf, innere Ruhe und Gelassenheit – in nur 5 einfachen Schritten!Wie du Overthinking, negative Gedanken und Grübeln in 5 einfachen Schritten beendest


Kostenfreies Webinar mit Verena Koch, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie

In diesem ca. 40-minütigen Online-Training wirst du entdecken:

  • Häufige Irrtümer, die dich bislang davon abgehalten haben, deine Grübelprozesse zu stoppen
  • Worin du dein Gehirn umtrainierst, um wieder produktiv zu denken und dich nur noch auf wirklich wichtige Themen zu konzentrieren
  • Die Beobachterperspektive, mit der du Overthinking vorbeugst und nicht mehr in automatisch ablaufende Gedankenkreise verfällst.
  • Wie du bewusste und unbewusste Motive erkennst und korrigierst, die dich immer wieder ins Grübeln führen
  • Psychologisch bewährte Techniken, die dir helfen, endgültig aus dem Teufelskreis des Grübelns auszubrechen.

Trag' hier deinen Namen und deine Email-Adresse ein, klicke den Button und erhalte Zugang zum Webinar "Overthinking und Grübeln in 5 Schritten beenden" (0 €)

Die Teilnahme am Online-Seminar ist kostenfrei. Nachdem du Namen und Email-Adresse eingegeben hast und den Button geklickt hast, erhälst du eine Email, in der ich dich bitte, deine Anmeldung mit einem Klick zu bestätigen. Anschließend erhälst du sofort Zugang zum Webinar. Mit der Bestellung erhältst du etwa 14-täglich Selfcare Insider Mails mit sofort umsetzbaren Selfcare-Hacks und Inspirationen für mehr Achtsamkeit und Bewusstheit. Du kannst deine Einwilligung zum Empfang jederzeit mit dem Abmelde-Link am Ende der E-Mails widerrufen.

Was du aus diesem Webinar mitnimmst

Dieses Webinar bietet dir keine typischen Alltags-Tipps, die meist nicht wirklich gegen hartnäckiges Overthinking helfen. Du wirst lernen, mit erprobten psychologischen Ansätzen zu arbeiten, die dir helfen, das Grübeln und Zerdenken zu beenden.

Dadurch...

  • kommst du innerlich wieder öfter zur Ruhe
  • fühlst du dich vor, während und nach sozialen Interaktionen wohler
  • kannst du dich wieder auf die Dinge konzentrieren, die dir wichtig sind
  • kommst du schneller voran mit beruflichen oder unternehmerischen Projekten
  • fühlst du dich selbstsicherer, gelassener, entspannter
  • triffst du leichter und schneller Entscheidungen

    • Deine Benefits

    • Du fühlst dich ruhiger und gelassener
    • Du kannst dich wieder voll auf das konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist
    • Du bist ganz im Moment verankert und lässt dich nicht mehr von negativen Gedanken und Gefühlen davontragen.

    Über Verena Koch

    Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Meditations-Begeisterte, Präventions-Fan und Weltenbummlerin.

    Als Ärztin war ich ganz klassisch in Kliniken und Praxen tätig. Heute genieße ich es, Menschen in meiner Online-Praxis in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen und zu begleiten.

    Schwerpunkte: Übermäßige Verantwortungsübernahme, Perfektionismus, Selbstausbeutung, People Pleasing, Selbstunsicherheit, Fragen der Identität und Werte.

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    Die Teilnahme am Online-Seminar ist kostenfrei. Nachdem du Namen und Email-Adresse eingegeben hast und den Button geklickt hast, erhälst du eine Email, in der ich dich bitte, deine Anmeldung mit einem Klick zu bestätigen. Anschließend erhälst du sofort Zugang zum Webinar. Mit der Bestellung erhältst du etwa 14-täglich Selfcare Insider Mails mit sofort umsetzbaren Selfcare-Hacks und Inspirationen für mehr Achtsamkeit und Bewusstheit. Du kannst deine Einwilligung zum Empfang jederzeit mit dem Abmelde-Link am Ende der E-Mails widerrufen.

    Häufige Fragen

    Wann findet das Webinar statt?

    Du hast jederzeit 24/7 Zugriff auf das Webinar und kannst es ganz nach deinem Zeitplan anschauen.

    Wo findet das Webinar statt?

    Das Webinar findet online statt. Du brauchst keine zusätzliche Software wie Zoom.

    Wie lange dauert das Webinar?

    Es dauert ca. 40 Minuten - kompakt und effizient!

    Ist das Webinar richtig für mich?

    Wenn du unter Overthinking, Grübeln, quälendem Gedankenkreisen, negativen Gedanken oder übermäßigen Sorgen leidest, dann ist dieses Webinar genau richtig. Anschließend weißt du genau, welche Schritte du gehen kannst, um das Zerdenken zu stoppen. 

    Was kostet die Teilnahme?

    Die Teilnahme ist kostenfrei - melde dich jetzt gleich an!