Wie geht es dir mit dem Begriff "Selbstbehauptung"? Bist du dir deiner Bedürfnisse und Grenzen auch im Miteinander bewusst? Und kommunizierst du sie so nach außen, dass du und dein Gegenüber sich damit wohl fühlen? Klasse - dann ist dieser ...

Übermäßige, teilweise gar dauerhafte innere Anspannung stellt ein häufiges Phänomen unserer Leistungsgesellschaft dar. Sie begünstigt die Entstehung bestimmter körperlicher und auch psychischer Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen. Vor allem mindert sie die Lebensqualität erheblich. Dabei ist nicht jedem Betroffenen seine ...

Sigmund Freud, Begründer der Psychoanalyse, definierte die Tiefenpsychologie als "Wissenschaft von den unbewussten seelischen Vorgängen". Die zentrale Idee besteht darin, dass in den Tiefen der Psyche, d.h. unterhalb der Oberfläche des Bewusstseins, unbewusste Dynamiken unser Denken, Handeln und Erleben maßgeblich ...